Taisyklinga mityba ir profesionali burnos higiena
Taisyklinga mityba, kaip sudėtinė sveiko gyvenimo būdo dalis, turi svarbią įtaką dantų ėduonies profilaktikai – burnos ertmės sveikatos išsaugojimui
Mitybos profilaktikos efektas, gali pasireikšti trimis etapais:
- Taisyklinga mityba padeda susiformuoti atsparius dantų ėduoniui kietiesiems audiniams.
- Padeda sumažinti kariesogeninį angliavandenių poveikį.
- Maistas gali skatinti seilėtekį, dėl to savaime geriau apsivalo burna, stiprinamas kramtomasis aparatas.
Maisto produktai skirstomi į apsaugančius nuo ėduonies, mažai, vidutiniškai ir labai kariesogeniškus. Labai kariesogeniški yra saldumynai, įvairūs užkandžiai. Apsaugantys nuo ėduonies – skaidulinės maisto medžiagos: daržovės, nesaldūs vaisiai, kurie padeda danties paviršiui mechaniškai apsivalyti, bei sūris.
Mityboje svarbus vaidmuo tenka daržovėms. Tai daug ląstelienos turintis maistas, kuris skatina seilėtekį, pagerina periodonto kraujotaką, stiprina periodonto raiščius bei pagerina savaiminį burnos apsivalymą. Savaime apsivalyti burnai padeda ne tik morkos, obuoliai ir kitos daržovės, bet ir rupus maistas bei kramtomoji guma. Ėduonies profilaktikai naudingos tik becukrės, kurioms saldų skonį suteikia cukraus pakaitalai, gumos.
Kodėl būtina profesionali burnos higiena?
Blogas burnos kvapas, kraujuojančios dantenos, nesveiki ir paslankūs dantys - dantų ėduonies, dantenų uždegimo (gingivito) bei giliau esančių apydančio audinių uždegimo (periodontito) pasekmės.
Ankstyvoji dantenų pažeidimo stadija vadinama gingivitu. Dantenos būna paraudusios, paburkusios, kraujuoja valant dantis. Labiau išplitusi ir sunkesnė apydančio audinių liga yra periodontitas, sukeliantis gilesnių audinių: dantenų, periodonto raiščių ir kaulo pažeidimus. Ankstyvoje stadijoje ši liga gali būti sustabdyta. Susidūrus su periodontitu vėlesnėse stadijose, kai dantys tampa paslankūs, gydymas yra sudėtingas ir reikalauja nemažų išlaidų. Esminė dantų ir periodonto ligų profilaktikos priemonė - tinkama asmeninė ir profesionali burnos higiena.
Jei atliekamas ortodontinis gydymas breketais, buvo implantuoti ir/ar protezuoti dantys - profesionali burnos higiena ypač svarbi! Dantų ir dantenų ligos daro neigiamą poveikį visam mūsų organizmui, todėl svarbu, kad pastovūs, ne rečiau kaip du kartus per metus, apsilankymai pas burnos higienistą taptų įpročiu.
Atvykus pas burnos higienistę, ultragarsiniu skaleriu bei specialiais instrumentais nuvalomos kietosios ir minkštosios apnašos, esančios virš dantenų ir po jomis - šalinami mikroorganizmai, jų išskiriami toksinai. Pašalinus dantų akmenis ir apnašas, dantys nupoliruojami specialiais šepetėliais, poliravimo gumytėmis, poliravimo pasta. Profesionalios burnos higienos procedūros atliekamos vieno ar kelių vizitų metu. "Air Flow" - vienas iš naujausių ir ypač efektyvus būdas nuvalyti nikotino, kavos, arbatos ir kitokias apnašas net sunkiai prieinamose vietose. Po šios procedūros dantys tampa pastebimai šviesesni, baltesni (higieninis dantų balinimas).
Svarbu. Tik profesionali burnos higienistė gali efektyviai pašalinti dantų apnašas ir akmenis.